hôm nay là ngày gì
Thức dậy: 10:25
Giờ đi ngủ: 11:00
Thời tiết:
Tâm trạng:
Ngày kỷ niệm:
Thứ đánh thức tôi không phải là đồng hồ báo thức mà là giấc mơ
Mục tiêu hàng năm và các điểm chính: Trở lên
Kết quả quan trọng trong tháng này: Luyện tập
Hôm nay ba con ếch/Pomodoro
Nhật ký thành công - ghi lại ba hoặc năm điều hiệu quả
1. Nghĩ rằng không thích bản thân là điều tốt thực chất chỉ là cái cớ.
2. Tiến lên từng bước
đánh giá tài chính
đầu tư giữa các cá nhân
Mở sách có lợi - học/đọc/nghe sách
Dũng cảm để bị ghét
Các bước thực hiện hôm nay về sức khỏe và chế độ ăn uống:
Bài tập hôm nay:
Chế độ ăn hôm nay: Ăn ít cơm và mì, nhiều dầu ô liu, trứng và cà chua, cà rốt, ớt chuông và chất curcumin
Thói quen tốt về việc bấm giờ
viết; đọc sách
.jpg)
